¿Por qué comprar nueces y otros frutos secos con cáscara? Los frutos secos con cáscara, en especial las nueces y las almendras, son una fuente magnifica de proteína vegetal y ácidos grasos monoinsaturados, además de ser un alimento delicioso y un complemento excelente para la gastronomía. Los frutos secos cuidan de la salud de nuestro corazón a través de minerales como el potasio, su bajo contenido en sodio o su alto contenido en omega-3, reduciendo la presión arterial, regulando el colesterol en sangre y favoreciendo su circulación. Además, al ser ricos en proteína y vitaminas. aportan nutrientes para la piel […]
Almendra Tuono En la actualidad, existen muchas variedades de almendras, pero solo unas cuantas sobresalen en relación a los beneficios y características de estas. Por tanto, en esta ocasión, hablaremos acerca de la almendra Tuono, una de las variedades de almendras que más producen en su lugar de origen, Italia. No obstante, ¿conocías esta variedad de almendra? A continuación, te mostraremos sus características y los aspectos que la diferencian del resto, dado que, al existir tantas variedades, nunca sabemos cuál escoger y, nosotros, tenemos claro cuáles son las mejores. En este sentido, podemos nombrar a las variedades Vayro, Tuono, Antoñeta, […]
Las diferentes variedades de almendras que se plantan en España Hoy en día, tenemos la suerte de poder comprar cualquier tipo de variedad de almendra desde el sillón de nuestra casa, cosa que antes se pensaba algo difícil de creer. No obstante, hoy es todo un hecho. En este sentido, en este artículo os comentaremos ciertas variedades de almendras a tener en cuenta, dado que, creemos que son de las mejores almendras que podemos comprar dentro de España. A continuación, os comentaremos aspectos interesantes, así como las características de los almendros de cada una de las variantes. Penta, una de […]
¿Por qué comprar almendras con cáscara? En la actualidad, estamos acostumbrados a comprar los frutos secos y, en concreto, a comprar almendras sin cáscara, algo que se ha normalizado con el paso del tiempo. Pero, ¿te has preguntado alguna vez los beneficios que tiene de consumir almendras con cáscara? A continuación, te contamos las diferencias que tiene comer este fruto seco con cáscara y, las características de las almendras. Acostumbrados a comprar almendras sin cáscara En primer lugar, antes de pasar a los beneficios que tiene comer almendras con cáscara, debemos de atender a la cuestión de por qué estamos […]
Las almendras son uno de los frutos secos más consumidos del planeta, enormemente saludables y con un alto valor nutricional. A continuación vamos a hablar de los beneficios y propiedades de las almendras y de porque se han convertido en un producto estrella. Propiedades de la almendra Las almendras son una excelente fuente de energía debido a su aporte en carbohidratos y el hierro que contienen. Además son ricas en aminoácidos y ácidos grasos lo que fortalece y protege las paredes de las arterias, reduciendo el riesgo de padecer un infarto y otras enfermedades cardiovasculares. Todos los frutos secos son […]