Las almendras son uno de los frutos secos más consumidos del planeta, enormemente saludables y con un alto valor nutricional. A continuación vamos a hablar de los beneficios y propiedades de las almendras y de porque se han convertido en un producto estrella. Propiedades de la almendra Las almendras son una excelente fuente de energía debido a su aporte en carbohidratos y el hierro que contienen. Además son ricas en aminoácidos y ácidos grasos lo que fortalece y protege las paredes de las arterias, reduciendo el riesgo de padecer un infarto y otras enfermedades cardiovasculares. Todos los frutos secos son […]
