Hay diferentes tipos de almendra , estas son uno de los frutos secos más conocidos y consumidos debido a sus propiedades , de tal forma que comerlas de manera regular se podrá ver grandes beneficios de las almendras para la salud. Existen dos tipos de almendras , las dulces y las amargas. De las primeras se recomienda el consumo para obtener los beneficios para la salud fisica , mental y emociona. Ocho beneficios de consumir los tipos de almendras. 1. Saludables para el sistema cardiovascular. Diferentes estudios científicos han afirmado que consumir regularmente almendras y nueces mejora la salud del sistema […]
