Las mejores variedades de nueces para tu salud No es novedad decir que un puñito de nueces al día tiene repercusiones positivas en la salud. Una investigación centrada en los frutos de cáscara dura encontró que, entre ellos, la nuez es un producto natural “casi perfecto” por su alto nivel de antioxidantes y proteínas. A continuación, te hablaremos de las cuatro variedades de nueces más saludables y más consumidas por la población. NUEZ DE MACADAMIA Las nueces de macadamia son originarias de Australia y están consideradas como la nuez más fina del mundo. Tiene un sabor bastante peculiar, y es muy utilizada en la repostería, ya que tiene un sabor muy […]